Somatic Breathwork –

Atme. Spüre. Verbinde dich

 

Dein Atem ist eine kraftvolle Verbindung zwischen Körper, Geist und Emotionen.

Beim Somatic Breathwork verbinden sich bewusste Atemtechniken mit achtsamer Körperwahrnehmung. Du wirst eingeladen, deinen Körper intensiver wahrzunehmen, inneren Spannungen Raum zu geben und wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen.

 

Eine tiefgehende Erfahrung, die Selbstwahrnehmung, emotionale Achtsamkeit und innere Balance fördern kann.

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Dauer: 120 Minuten
Preise: Privat: CHF 188.– | in der Gruppe: CHF 77.– / pro Person

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Manchmal beginnt Veränderung mit einem einzigen bewussten Atemzug.

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